Richtig einfach Hände waschen

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Im Alltag ist Händewaschen die einfachste und effektivste Methode Infektionen einzudämmen und seine Gesundheit zu schützen. Denn etwa 80 Prozent aller Erkrankungen übertragen sich durch die Hände. Ganze vorne dabei sind Magen-Darm-Infekte, Bindehautentzündungen und Grippe. Grundsätzlich Regel ist hierbei das Händewaschen nach dem Toiletten gang, wenn wir unterwegs oder im Garten waren, und vor dem zubereiten von Lebensmitteln. Das gilt für kleine und große Hände. In der Erkältungszeit waschen wir zusätzlich auch immer dann die Hände wenn wir uns gerade die Nase geputzt haben. Laut Empfehlung der WHO sollte man etwa 20-30 Sekunden lang die Hände Waschen. Das ist in etwa so lange wie es dauert zweimal „Happy Birthday“ zu singen. Damit die Haut durch das Waschen nicht austrocknet ist die Wahl der Seife essenziell. Solange darauf geachtet wird dass die Seife eine milde Formel ist es egal ob ein Stück Seife oder Flüssigseife bevorzugt wird. Am besten sind jedoch Seifen mit natürlichen Pflegeölen. Die Handseifen von Kneipp® enthalten übrigens alle natürliche ätherische Öle. Zudem versprechen sie eine antibakterielle Handreinigung bei einer Handwäsche von 20-30 Sekunden.

Persönlich bevorzugen wir tatsächlich flüssige Handseifen. Die Vorstellung dass wir alle zusammen ein Stück Handseife benutzen finde ich ein wenig eklig. Außerdem sieht so ein Seifenspender auch nach längerer Benutzung noch gut aus. Egal ob es ein wiederbefüllbarer Seifenspender oder ein Einweg Seifenspender ist. Angetan hat es mir sowieso das Design der Kneipp® Handseifen. Noch vor dem ersten Test bin ich bereits im Drogeriemarkt auf das neue Design aufmerksam geworden. Die stilvollen Flaschen sehen aus als wären sie aus Braunglas dabei bestehen sie zu 98% Prozent aus recyceltem Kunststoff. Das macht sie trotzdem nachhaltig und auch sicher. Ideal für den Familienalltag wenn auch Kinder sich schon selbst die Händewaschen möchten und können.

Sechs Tipps zum richtigen Händewaschen:

Hände nass machen: Halte deine Hände unter fließendes, sauberes Wasser (kalt oder warm) und machen sie gründlich nass. Dies hilft, den Schmutz und die Keime zu lösen.
Seife auftragen: Trage ausreichend Seife auf die nassen Hände auf. Flüssigseife, feste Seife oder Schaumseife sind alle effektiv, solange sie gründlich verteilt werden.
Hände einseifen: Reiben die Hände aneinander, um einen Schaum zu erzeugen. Achte darauf, dass die gesamte Hand mit Schaum bedeckt ist, einschließlich dem Handrücken, den Fingernägeln und Zwischenräumen zwischen den Fingern. Dieser Schritt sollte mindestens 20 Sekunden dauern.
Daumen und Zeigefinger einbeziehen: Vergiss nicht, den Daumen und die Fingerspitzen gründlich einzuseifen, diese Bereiche werden oft übersehen. Reibe die Daumen und Fingernägel gegeneinander, um sicherzustellen, dass alle Keime entfernt werden.
Abspülen: Halten deine Hände erneut unter fließendes Wasser und spüle den gesamten Seifenschaum gründlich ab. Es sollten keine Seifenreste auf der Haut verbleiben.
Hände trocknen: Trockne die Hände mit einem sauberen Handtuch oder einem Einwegtuch vollständig ab. In öffentlichen Toiletten stehen oft Papiertücher oder ein Lufttrockner zur Verfügung.