Was sich liest wie der Titel eines Buches aus der Abteilung für Esoterik, findet sich bestimm dort im Regal zwischen „Sorge dich nicht. Lebe.“ , „Wie ich in 6 Schritten zu einem neuen Menschen werde“ oder „Erfolgreich wünschen“. – Soweit zur Information, falls du nach einem solchen Buch suchst. Aber das wird nach diesem Beitrag sicher nicht mehr nötig sein.
Diese Bücher haben alle eins gemeinsam: sie machen einem deutlich, wie wichtig es ist die eigenen Gedanken zu lenken, und unter Kontrolle zu bekommen.
Den meisten wird es nicht bewusst sein – und ich hab es zwei Jahre lang erfolgreich ignoriert und verdrängt – trotzdem iss es so: es entscheidet sich alles – ALLES! – auf der gedanklichen Ebene!
„Du musst lernen, deine Gedanken in der gleichen Weise zu wählen, wie du jeden Tag deine Kleidung auswählst. Das ist eine Stärke, die du entwickeln kannst.“
(Elisabeth Gilbert, Eat, Pray, Love)
Es sind nicht die Anzahl deiner Freunde, dein gefülltes (oder leeres) Bankkonto, dein Partner, deine Kinder, dein Aussehen, deine Umstände oder deine Vergangenheit, die darüber entscheiden ob du glücklich und zufrieden bist. – Ob du glücklich und zufrieden bist, entscheidet sich nämlich einzig und allein in deinem hübschen Köpfchen. ;)
Dabei ist es von Bedeutung wie du dich siehst, in Relation zu den Dingen in deinem Leben, zu deinen Umständen. Es gibt Menschen, die denken nicht einmal eine Minute über etwas nach und schlafen dabei wie ein Baby, und andere machen in genau den selben Situationen kein Auge mehr zu.
Also, worüber denkst du den ganzen Tag nach? Womit beschäftigst du dich?
Mache ich mir Sorgen, schon bevor ich überhaupt aufstehe?
Habe ich Angst davor wie der Tag werden könnte, ehe er angefangen hat?
Lass ich Abends Einsamkeit, Traurigkeit und Depression zu mir auf die Couch?
Möchte ich Ärger, Missgunst, Neid in meinem Leben haben?
Will ich mich dauerhaft stressen lassen?
Ich finde mich, und mein Leben, ja eigentlich viel zu kostbar für den ganzen negativen Bullshit. Und eigentlich will ich jede Sekunde des Tages Genießen, Lieben & Leben. Ich meine damit nicht ein bloßes existieren. – Geht ja einigen so. Was ich meine ist ein erfülltes Leben, voll mit Energie, Inspiration, Entspannung und Spaß.
Ich will nicht alles tausendmal durchdenken müssen. Egal wie logisch es ist. Und ich will mich auch nicht in jede komische Atmosphäre, Stimmung und Sorge hineinziehen lassen. – Von niemandem!
Ab sofort, wird nicht mehr jeder Umstand zu meinem Problem. – Und wenn du das gerade liest, gilt das natürlich auch alles für dich! ;)
Das meiste womit wir uns beschäftigen geht uns ohnehin nichts an. Es ist unwichtig, nimmt gefangen und bringt kein Stück weiter im Leben. Es ist eine reine Beschäftigungstherapie. Eine schlechte noch dazu. Ich will nicht mehr nach Gründen suchen müssen, mich schlecht zu fühlen. – Und ich will, dass du das auch ab heute nicht mehr tust! Und es ist einfach, den Blick und die Gedanken auf das Gute zu lenken, das im Leben ist. Denn du bestimmst dass es einfach ist. Niemand anderes sonst!
